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Hey ich bin Sebastian, 

ich bin 25 Jahre alt, habe einen Bachelorabschluss in der Sportwissenschaft und mache gerade meinen Masterabschluss in diesem Fachgebiet. Ich arbeite nun seit mehr als 5 Jahren als Fitness-/ Personaltrainer und Ernährungsberater und habe dabei schon über 200 Klienten privat mit Trainings- und Ernährungsplänen versorgt. Einige sogar über Jahre hinweg mit Erfolg betreut.

Außerdem bin ich als Atheltiktrainer einer Jugend-Frauenfußballmannschft tätig und bekleide ein Ehrenamt in einem lokalen Leichtathletikverein. 

Für diese Tätigkeiten qualifizieren mich neben meinem Bachelorabschluss zwei Lizenzen vom Deutschen Olympischen Sportbund (Gewichtheben und Leichtathletik). Zudem habe ich mehrere Weiterbildungen im Bereich des Rehasports und der Sporttherapie absolviert.

Ursprünglich komme ich aus der Leichtathletik und dem leistungsorientierten Sport. Seit meiner Zeit an der Universität nimmt das Thema Leistung eher eine nachgestellte Rolle ein. Vielmehr probiere ich mich in den verschiedensten Sportarten aus (momentan Yoga, Turnen, Klettern und Rugby) und versuche meinen Horizont zu erweitern.

Durch die Arbeit mit meinen Klienten und deren Bedürfnisse hat sich auch mein Fokus im Fitnessstudio stark verändert. Von einem leistungsfokussierten Krafttraining hin zu einem gesundheitsorientierten Fitnesstraining. Seitdem bin ich auf jede Menge gesundheitliche Probleme meiner Klienten gestoßen. In den meisten Fällen Probleme mit dem Bewegungsapparat in Form von Rücken-, Schulter- oder Kniebeschwerden. Durch meine Arbeit und dem Studium konnte ich ein breites Netz von Physio- und Sporttherapeuten aufbauen, mit deren Hilfe ich mir das nötige Wissen und Praktiken aneignen konnte, um diese Beschwerden meiner Klienten zu bearbeiten und schließlich zu lösen. 

Das ist für mich das großartigste Gefühl, wenn ich mit meiner Arbeit einem anderen Menschen wieder seine Lebensfreude zurück geben kann!